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跟腱对弹跳起决定性作用吗 正常人跟腱20cm什么水平
2022-11-14

一般来说篮球运动员们的跟腱都挺长的,因此在不少小伙伴们的潜意识里,跟腱长似乎对弹跳具有着重要的作用。跟腱越长,篮球天赋似乎就越出色。那么事实如何呢?下面就让小编带领大家一起来看看了解一下吧!

跟腱对弹跳起决定性作用吗

跟腱对弹跳具有一定的作用,但是还没有起着决定性的作用,跟腱长本身和弹跳能力、弹跳天赋发展没什么太大关系。不过跟腱越强,或者说小腿肌肉越强,那么力的传递速度自然越快,相应的跑动,弹跳的速度都会很快。跟腱的强度是可以通过训练去提高的,注意,这里所说的是跟腱的强度,而非长度。

正常人跟腱20cm什么水平

一般来说,正常人的跟腱都是在15cm左右,正常人跟腱20cm已经算是比较长的了。此外跟腱长与个人体质或遗传因素有关系,正常成人的跟腱长约15至20厘米,跟腱长度与小腿的肌肉强壮是有关系的,跟腱长度与先天因素有关,加强锻炼只是有一种辅助作用。

跟腱长和身高有关吗

跟腱长和身高没有一定的关系,比如NBA170米的韦伯在联盟中个子并不算很高,不过韦伯的跟腱很长。身高的长短不影响弹跳力,但是影响摸高的高度。一般来说,跟腱长的人对小腿肌肉的牵制力比较大。也就是小腿的弹力好,弹跳能力强,长度一般和身高的关系不是很大。