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如何预防癌症 养成这些好习惯癌症远离你
2022-12-05

癌症发病率近几年增长迅速,很多人对癌症都感到恐惧和绝望。所以,我们平时要养成好的生活习惯,提前预防癌症的发生。那么该如何预防癌症呢?下面来看看养成哪些好习惯能让癌症远离你吧!

每天四杯绿茶

爱喝茶的日本人发现每天只要喝四五杯茶,就能将癌症风险降低40%。有关专家对茶叶的防癌作用进行过17年研究,发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中,包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显著,其防癌成分是其他茶叶的5倍。